Río Dueñas
1. Lois
Lois es un bonito pueblo situado en el Municipio de Crémenes, en la
Montaña de Riaño. Lo más conocido del pueblo es su Iglesia Parroquial,
construida con mármol rosa y conocida como La Catedral de la Montaña.
Tanto la Iglesia como el pueblo de Lois fueron declarados Bienes de
Interés Cultural, por la Junta de Castilla y León en el año 1.992 y 1.994,
respectivamente. Se conserva el edificio de la Cátedra o Preceptoría de
Lois. Fundada por D. Jerónimo Rodríguez Castañón en el año 1.742, ha
realizado una ingente labor Cultural y Docente. Otro edificio singular es
la Casa del Humo, típica vivienda Montañesa, que conserva una curiosa
formación de sarro en su techo, producida por el humo que se hacía en su
interior para protegerse del frío invierno, la cual ha sufrido una
completa restauración en el año 2.010. Al Sur del pueblo se encuentra El
Castro, posible Asentamiento Prerromano. La Mina de Llorada fue explotada
por los Romanos para extraer Cinabrio. Durante la actividad desarrollada
por la Sociedad Minera del Mercurio, apareció un caldero, posiblemente de
la Edad del Bronce. La existencia en Lois de cuatro Mayorazgos son la
causa de la presencia de Escudos Nobiliarios, en varias de sus casas,
destacando el Palacio de los Álvarez Reyero. Los Hayedos de Llorada y El
Jaido, el Valle de Pandiella y los Picos El Águila, La Holla y el Castaño,
dan vista a las zonas del Mampodre, los Valles del Alto Porma y el Valle
de Riaño.
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Indicé |
El pueblo está situado en un profundo Valle de la Montaña Leonesa del
alto Esla "Montaña de Riaño", en la cuenca del río Dueñas, rodeado de
cumbres calizas, con largos periodos de nieves permanentes y de inmensos
pastizales de un intenso verdor. La actual denominación de Lois deriva del
término "Loides", que aparece en numerosos Documentos Medievales a partir
del año 932, y que según interpretaciones puede venir de la voz Euskérika
"Loidi" que significa lugar de barro. En Lois aparecieron dos Lápidas
Vadinienses del Siglo III y sabemos que los Romanos abrieron minas de
cobre y cinabrio. A partir del Siglo X, el Monasterio de Sahagún y el de
Eslonza, acreditan posesiones en el pueblo. Desde la Edad Media, Lois
formó parte del territorio de Alión, cuyo Castillo se encontraba en un
cerro a la entrada de la cuenca del río Dueñas, siendo propiedad de los
Reyes de León, hasta que Fernando II en el año 1.185, se lo donó a la
Orden de Santiago. Alfonso XI, en su libro de montería, alaba sus montes,
especialmente los de Llorada, destacándose como muy apropiados para la
cacería del Oso en verano. Todavía existe el Valle llamado Valdeoso
en las cercanías del pueblo. El Concejo de Alión al que pertenecía Lois,
pasó a principios del Siglo XV, a engrosar la merindad de Valdeburón,
conjuntamente con los Concejos de Burón, Maraña, Sajambre y Valdeón. En el
año 1.836, desaparece la merindad y Lois forma parte del ayuntamiento de
Salamón, hasta que el municipio se integra con el de Crémenes en el año
1.974. En el año 1.701, Don Pedro Rodríguez Castañón funda la escuela para
niños pobres, y en el año 1.740, Don Jerónimo Rodríguez Castañón la
preceptoría de Lois, Cátedra de Latín, llamada la Universidad de la
Montaña. Tres Obispos dio el pueblo, Don Francisco, Don Juan Manuel
Rodríguez Castañón, Don Antonio Álvarez Acebedo, y a ellos, junto con el
citado Don Jerónimo, se debe la voluntad de construir el magnífico Templo
de Lois. Prácticamente todos los habitantes de Lois pertenecían a la
Nobleza, lo que ha quedado generosamente reflejado en los Escudos que
adornan las fachadas de sus muchas casas solariegas. A pesar de ello este
pueblo nunca alcanzó la categoría de Villa. Cuenta en su interior con
varios retablos, piezas de orfebrería y tallas, entre las que destaca un
valioso Cristo de Marfil.
1.2. Descripción Arquitectónica de la Iglesia de Lois
La Iglesia está construida a la entrada del Pueblo carece por completo de
detalles exagerados y constituye una obra monumental de gran sencillez y
austeridad. El arquitecto de tan magna obra fue Fabián de Cabezas, que
ejercía durante el Siglo XVIII, el oficio de maestro mayor de la Catedral
de Toledo. Es de planta clásica con única nave y crucero de brazos cortos,
se cubre con bóveda de cañón y cúpula de media esfera. Los volúmenes del
edificio se organizan en torno a los prismas que resultan de levantar la
planta de cruz latino. La adición simétrica al volumen central de torres,
pórticos y sacristías, acaban configurando una construcción de planta
netamente rectangular. A medida que el edificio progresa en altura, se
pierde su aspecto monolítico, convirtiéndose campanarios y chapiteles en
elementos definitorios de su silueta. La unidad de medida escogida para el
módulo constructivo es la vara de 84 cm. que es el ancho de las pilastras.
La nave entre muros mide 672 cm. es decir 8 varas, y el largo de la nave
es de 14 varas. El la fábrica se utiliza el mármol rojo veteada, tomada
con mortero de argamasa, y presentando tres variantes, sillares en el
zócalo del edificio, sillares en fachada y campanarios y mampostería en el
resto. Todas las aristas formadas por el encuentro de dos lienzos, están
construidas mediante sillares alargados con aspecto de lajas, al igual que
el enmarcado de los huecos y las cornisas. La colocación de sillares es de
una gran perfección, siendo casi invisible las juntas. Al interior de las
Iglesias se accede a través del atrio enlosado y del pórtico cubierto,
orientado según la dirección suroeste.
1.3. La Casa Montañesa Tradicional
Es a mediados del Siglo XVIII, en el Catastro de Ensenada, donde se
recogen algunas de las primeras descripciones de las construcciones
tradicionales de Lois y de otras Localidades de la Montaña Oriental
Leonesa, aunque en documentos Notariales anteriores aparecen algunas
referencias aisladas, como es la venta de una casa en Argovejo "con corral
y antojano con cocina con su masera".
Estas viviendas tradicionales eran de dos tipos - con una o con dos
plantas, pero todas, independientemente de sus dimensiones o la nobleza de
sus moradores, estaban cubiertas con cuelmo. El tipo más básico de
construcción era de planta rectangular y una sola altura, con cubierta de
cuelmo a dos aguas. Los muros presentaban escasa altura y los tejados una
fuerte inclinación, lo que sin duda facilita el escurrido de la nieve.
Personas y animales compartían una única estancia distribuida en cocina,
caballeriza o cuadra y a veces bodega. De esta construcción se evolucionó
a la de dos plantas, a la que se fueron añadiendo dependencias como el
hórreo, habitual en la zona, aunque prácticamente desaparecido hoy, así
como elementos nuevos tales como portales, anteportales y
corredores.
1.4. La Casa del Humo
Para quienes han conocido esta casa habitada, la denominación "casa del
humo" no tiene secreto alguno se trata de una vivienda que carece de
chimenea o salida de humo, de manera que éste se filtra a través de su
cubierta formando una capa de sarro negra y brillante que cubre el
interior. La mayor peculiaridad de la casa es tener una cubierta vegetal
denominada "cuelmo". Se trata de un tipo de techumbre habitual en muchas
comarcas leonesas casi hasta mediados del Siglo XX, cuando poco a poco,
fue sustituida por pizarra o teja. Aún hoy no es difícil encontrar
cubiertas de cuelmo, techo o "teito" en construcciones auxiliares como
hornos, molinos o cocinas de curar. La casa del humo no destaca por su
belleza o la armonía de sus formas. Construida en mampostería con piedra
caliza extraída de alguna de las canteras cercanas "El Ribero, La Cantera,
El Argollizo", sus muros miden entre 60 - 70 centímetros de grosor - la
madera utilizada es de roble y haya, especies frecuentes en los bosques
locales. Los cuelmos o manojos de paja de centeno que forman la cubierta
vegetal tenían un deterioro progresivo y cada ocho años más o menos, a
pesar de los obligados y constantes arreglos, debían ser sustituidos. La
casa, en la que se abren pocos vanos y de pequeño tamaño, tiene en la
parte derecha un portalón para guardar carros y aperos de labranza - y en
la parte superior, un corredor encajado entre dos muros que, en caso de
incendio, servían para impedir la propagación del fuego a las casas
vecinas. Todavía es posible apreciar algún detalle decorativo en la
fachada principal como alguna zapata, el fuste del corredor o el pasamano,
que recuerda la tradicional dedicación de los montañeses a la talla de
madera, sobre todo durante los largos inviernos. En la parte inferior se
encuentra el anteportal. En él sitúa la entrada de la vivienda y se
utilizaba para almacenar la leña y realizar pequeños trabajos. El interior
de la vivienda presenta un portal enlosado, con arcas y útiles, del que
arranca una escalera que conduce al piso superior, que se encuentra
entarimado y partido en dos espacios por "sardos" (varas de avellano y
barro), la cocina, con ventanas, y el cuarto. Tiene un llar (espacio donde
se hace fuego), de losas rodeado de escaños (bancos), y sobre él están
suspendidas las pregnancias de las que se cuelgan los
potes.
1.5. Noris
La importancia de la casa del humo de Lois radica en que estuvo habitada
hasta finales del Siglo XX, siendo uno de los últimos vestigios de estas
viviendas en toda la Provincia de León. Hasta dos años antes de su muerte,
acaecida en el año 1.999, habitó en ella Honorino Álvarez, más conocido
por sus vecinos como Noris. Hombre afable y amable, fundador empedernido,
conversador impenitente y paciente, socarrón a su manera y curioso por
todo cuanto acontece en su tiempo y por la historia, nació en Lois y su
vida en poco o en nada se diferencia de la vida de la mayoría de sus
convecinos - motril con ocho años recién cumplidos, durante tres caminó
con los rebaños de merinas hasta Extremadura en unos tiempos, no tan
lejanos, en los que la trashumancia empleaba a una buena parte de los
montañeses. Después fue obrero en un calero, luego cantero, más tarde
labrador y ganadero. Jubilado al fin, con el inolvidable Noris, el único
que no tosía cuando el filandón se celebraba en su casa, terminó la
historia viva de la casa del humo.
La casa del Humo
1.6. En esta casa nació
D. Salvador Alonso Fernández. Ilmo. y Rvdmo. Monseñor Don, Prelado Doméstico de su
Santidad. Dean Emérito de la S. I. Catedral de Cuenca y académico
correspondiente por la misma de la Real Academia de Bellas Artes de San
Fernando. La Asociación C. y D. " La Cátedra de Lois ", haciéndose eco del
sentir popular, acordó rendir este homenaje a tan insigne investigador de
" su Concejo de Alión ". En el lugar de Lois, Provincia y Diócesis de
León, a dos días del mes Abril del año 1.905, yo Antonio Reyero Tejerina,
Párroco de la Iglesia Parroquial de Lois, bauticé solemnemente a un niño
que nació el día 18 de Marzo del año citado y hora de las seis de la tarde
en la calle Grande número 20, hijo legítimo de Benito Alonso, y de Anselma
Fernández, vecinos de Lois, ella natural de Salamón, y el de Lois, casados
en Salamón según dijeron, labradores, siendo sus abuelos paternos Antonio
Alonso natural de Anciles, y Manuela Fernández, natural de Valbuena,
vecinos que el lo es y ella lo fue de Lois, y maternos, Salustiano
Fernández, natural de Salamón, y María Fernández, natural de Horcadas,
vecinos Salamón. Se le puso por nombre Salvador, fue su padrino Manuel
Alonso tío carnal del bautizado, vecino de Lois, a quien advertí el
parentesco espiritual y demás obligaciones, fueron testigos, D. Silverio
Muñiz, maestro de Lois y vecino del mismo, y Maximino Fernández vecino de
Crémenes y para que conste firmo la presente fecha Ut Supra.
<< Casa, sita en el casco del pueblo de Lois. Calle Grande, cubierta
de teja, con su antojano, compuesta de un solo piso, que mide unos treinta y
dos metros cuadrados, y que Linda, derecha entrando o Este, Antojano y
cuadra de herederos de María de Alba, Sur y Oeste calle Grande, y Norte o
espalda servicio de casa de herederos de Manuel Rodríguez
>>
Solo cuatro letras para darle las gracias... Es verdad que con
el
Palacio de los Rodríguez Castañón, el de los Álvarez Acebedo, el
de los Álvarez Reyero, mi Catedral de la Montaña La Cátedra de
Latinidad, o como " Bien de Interés Cultural ", mi nombre era
conocido... pero estimado D. Salvador, su amor por " el Concejo de
Alión " ha hecho que mi nombre suene en el Mundo entero.
Gracias D. Salvador.
Años después... casa habitación con su antojano, en la calle de Don Juan
Manuel Rodríguez Castañón (antes calle Real), Nº 18 del pueblo de Lois,
compuesta de vivienda de dos plantas, planta baja y principal. La
superficie del edificio es de 8,65 m. lineales de frente por 5,40 m.
de fondo. Antojano, al Este de la casa, de 21 m2, al Sur 34 m2, Superficie
total - 101,70 m.
Estimado D. Salvador.
Palacio de los Rodríguez Castañón, el de los Álvarez Acebedo, el
de los Álvarez Reyero, mi Catedral de la Montaña La Cátedra de
Latinidad, o como " Bien de Interés Cultural ", mi nombre era
conocido... pero estimado D. Salvador, su amor por " el Concejo de
Alión " ha hecho que mi nombre suene en el Mundo entero.
Gracias D. Salvador.
En esta casa de la izquierda nació D. Salvados Alonso Fernández
1.7. El Interior
El Templo presenta planta de Cruz Latina de brazos cortos y una sola
nave. Está enteramente enlosado de mármol rosa. A los pies, sostenido por
un arco carpanel, se levanta el coro, al que se accede por una estrecha
escalera de caracol. En el muro posterior se abre también un óculo,
decorado con un vitral policromado con el escudo Episcopal del Fundador de
la Iglesia. La cabecera es la parte más noble y rica. En el presbiterio,
el jaspe rosado se pulimento y abrillantó y fue embellecido con
incrustaciones de mármol negro extraído en otra cantera también Local,
Bosmaté. El retablo mayor es obra de la escuela de Simón Gavilán Tomé.
Todo el dorado, representa escenas del nacimiento de la Virgen María,
junto a sus padres, Joaquín y Ana. En su parte superior aparece un
calvario - a ambos lados del mismo las tallas de San Juan Bautista y San
José, y en la inferior las imágenes de San Roque y San Antonio de Padua.
El retablo está adornado con un relieve de la Verónica. La cúpula está
decorada con pinturas al fresco y en las pechinas pueden verse cuatro
personajes Bíblicos femeninos - Judit, Raquel, Jael y Rebeca.
La capilla lateral izquierda está dedicada a la Virgen del Rosario, cuya
imagen preside el retablo junto a las del Ángel de la Guarda, San Pedro y
San Pablo. El brazo derecho del crucero está ocupado por la capilla del
Pilar, sede de una capellanía familiar, espléndidamente dotada, fundada
por D. Juan Manuel R. Castañón, cuyo retrato al óleo se encuentra en uno
de los muros. En su retablo, además de la Virgen del Pilar destaca la
imagen de San Miguel Arcángel.
Otros dos altares, uno en el lado del evangelio, con las figuras de Santa
Lucía, Santa Águeda y Santa Catalina de Alejandría, y otro en el lado de
la epístola con las imágenes de San Fabián, San Sebastián y San Lorenzo
completan los cinco que la Iglesia ha tenido desde su consagración.
1.8. Las Sepulturas
El suelo enlosado de la Iglesia fue tradicionalmente empleado como lugar
de enterramiento hasta que en el Siglo XIX, esta práctica fue prohibida.
De todas las tumbas existentes, tres tienen especial interés. La
perteneciente a los Álvarez se encuentra cerca del Baptisterio - se
identifica por el escudo de la familia que se conserva en la lápida y
ocupa el mismo emplazamiento que debió tener en la antigua Iglesia desde
la constitución del Mayorazgo en el año 1.594. En la capilla del Rosario,
una losa de grano blanquecino identifica el enterramiento de los Álvarez
Acebedo. Aunque en su origen mostraba las armas de la familia, éstas
fueron retiradas tras un pleito en el que se consideran abusivos los
privilegios de esta familia. No se sabe si la lápida se alisó o si
simplemente se le dio la vuelta para que no se viese su heráldica. Los
Rodríguez Castañón están enterrados en la capilla del Pilar donde, desde
el año 1.764, la familia contaba con tres sepulturas privativas destinadas
al titular del Mayorazgo, su mujer y su primogénito. La tradición señala
como tumba de los párrocos una sencilla sepultura situada al pie de la
escalera del altar en la que se tallaron dos llaves cruzadas.
1.9. Historia y Construcción
La Iglesia actual, levantada de nueva planta, ocupa el mismo
emplazamiento que otra anterior. Varios miembros de la familia Rodríguez
Castañón ya habían planteado la necesidad de una nueva Iglesia, pero su
construcción no se inicia hasta el año 1.755, a expensas de D. Juan Manuel
Rodríguez Castañón, natural de Lois y Obispo de Tuy " Pontevedra ". Fue su
tío D. Jerónimo Rodríguez Castañón, quien con anterioridad a 1.738,
encargo las trazas del templo a Fabián Cabezas, maestro mayor de obras de
la Ciudad de Toledo y aparejador de la Catedral Toledana a las órdenes de
Narciso Tomé. La edificación estaba concluida en el año 1.764 y el 8 de
Septiembre de ese año, festividad de la Natividad de la Virgen, se
consagró el templo con la asistencia, ya septuagenario, del propio D. Juan
Manuel acompañado de muchos otros ilustres de otras
Diócesis.
1.10. Aspectos de Interés
- Cuna de Obispos y personajes importantes, Lois está declarado
Conjunto Histórico de Interés Cultural, destacando su conjunto de Casas
Blasonadas como el Palacio de los Álvarez Reyero y la Casa del Obispo, y
su Monumental Iglesia, la " Catedral de la Montaña ", que data de
mediados del Siglo XVIII.
- El Puerto de Llorada es una zona comunal de pasto del pueblo de
Lois, que antiguamente se arrendaba a rebaños de merinas
trashumantes.
- En Llorada se pueden ver las ruinas de una explotación de
cinabrio que funcionó en la parte central del Siglo XX, pero que ya
había sido trabajada en tiempos de los Romanos e incluso con
anterioridad, como atestiguan algunos restos arqueológicos hallados en
la zona " una caldera de bronce y una azuela de hierro del Siglo VII
antes de nuestra era ".
La Catedral de Lois
Consagrada bajo la advocación de Santa María, la Iglesia de Lois es uno de
los Templos más destacados de la Montaña Oriental de Leonesa. Su
Monumentalidad, Grandiosidad e Importancia Arquitectónica le han valido el
apelativo de " Catedral de la Montaña ". En el año 1.992, fue declarada Bien
de Interés Cultural, con la consideración de " Monumento ".
1.11. La Casa
La edificación es un hermoso ejemplar de Palacio o casona solariega de
elegantes y sobrias formas que se reflejan en su fachada a pesar de
encontrarse parcialmente abandonada. Don José González, en su obra,
Casta de Astures se refiere a ella como:
La casa puede considerarse prototipo de casa solariega, polifuncional y
autosuficiente, por formar parte de ella cuadras, cobertizos, molino,
paneras y huerta. Además incorpora algunos elementos de insólita
modernidad como un ingenioso retrete situado en un rincón del patio
empedrado.
Construida con sillares de piedra caliza rosada local, tiene
orientación este/oeste, dos alturas y su fachada está decorada con más
elementos de los que suelen ser habituales en este tipo de edificios. En
ella pueden verse tres escudos, ocupando el mayor de ellos la parte
central de la casona. En el de la izquierda aparecen los apellidos
Reyero y Argüelles mientras que el de la derecha se esculpieron las
armas de los Álvarez y Acebedo.
La Casa de los Reyero.
1.12. El Fundador
La última Casa grande o Palacio erigida en Lois fue la de los Reyero que,
a partir del último cuarto Siglo XIX, pasó a ser conocida como "Casa de
los Mayorales". Fue construida, como refleja la inscripción de la fachada,
en el año 1.794, por Baltasar Álvarez Reyero y Argüelles a su regreso de
América, donde desarrolló su carrera Militar. Nacido en Lois en el año
1.741, era hidalgo notorio de sangre ya que por línea paterna pertenecía a
la linajuda familia de los Álvarez Acevedo.
Baltasar Álvarez se embarcó con 26 años para las Indias e ingresó en la
milicia donde alcanzó en el año 1.776, el grado de Capitán de la XII
Compañía del Batallón de Milicias de la Provincia de Chayanta por el
Virrey de Lima. Un año después, Pedro de Cevallos, Virrey de Buenos Aires,
le nombró Sargento Mayor del mismo regimiento, con el que interviene en la
pacificación de varias sublevaciones de indios. En el año 1.779, fue
elegido alcalde ordinario de segundo voto de la ciudad de La Plata y
posteriormente Alférez Real propietario del Cabildo de esa ciudad. El 26
de Septiembre de 1.789, organizó la Jura y proclamación del nuevo Monarca,
Carlos IV, costeando con sus caudales los festejos dados. El culmen de su
carrera lo alcanzó el 14 de Julio de 1.792, cuando es nombrado Teniente
Coronel. Dos años después levantó esta Casa en la que campea el Escudo de
sus apellidos y en el año 1.797, casi sexagenario, contrajo matrimonio en
Oviedo con Francisca Reyero, con la que tuvo cinco hijos.
1.13. El Escudo Principal
Primer cuartel correspondiente a los Álvarez. Jaqueado, muestra quince
cuadros, ocho de plata y siete de azur.
El segundo cuartel representa al apellido Reyero con un León pasante
surmontado por creciente de media luna y banda engolada.
Tercer cuartel con las armas de los Acevedo. A su vez cuartelado, el 1º y 4º
muestra un acebo y el 2º y 3º un lobo pasante.
En el cuarto cuartel aparecen las armas del apellido Argüelles. En
campo de oro, dos llaves de azur en paralelo vertical y posición normal con
las guardias en el extremo inferior con bordura de gules cargada de ocho
aspas de oro.
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2. Ficha de Ruta
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Fecha - 06-11-2016 - Actividad - Senderismo y Montañismo Participantes - Javier Gallego - José Luis y Álvaro Ubicación Geográfica - Montaña Oriental Municipio - Cremenes" León " - Inicio y fin de Ruta - Lois
Tipo de Camino - Camino forestal, Senda y Cresteo
Tipo de Recorrido - Circular - Dificultad Técnica - Moderado
Hora de Inicio - 11:30 h. - Hora Fin - 17:45 h. - Duración -
6 h. 19 mnts.
Altitud mínima - 1.236 m. - Altitud máxima - 1.694 m.
Desnivel ascendente - 546 m. - Desnivel descendente - 546 m. Distancia - 7,95 Kilómetros. - Recomendaciones - Calzado apropiado para actividades de Senderismo - montañismo - ropa de abrigo y de recambio, en caso de climatología adversa - chubasquero - gorra - comida y agua - crema solar y protector labial - linterna " pilas de recambio " móvil " con la batería cargada " botiquín " manta térmica "
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3. Consejos Básicos
En cuanto a las características de cada una de las rutas, se puede
mencionar que cada una de las cuales se realiza sobre pistas y
senderos de fácil tránsito, aunque cada una de las mismas se pueden
realizar de ida y vuelta, se pueden programar distintas alternativas,
dependiendo sobre todo de los objetivos y nivel físico de los
usuarios. Si bien no se trata de recorridos de gran dificultad, se ha
de tener en consideración que al trascurrir por tramos de montaña se
ha de ir debidamente preparado, tanto con la ropa y calzado apropiado,
como ir provistos de alimentos y sobre todo de agua. Como medidas de
seguridad es importante llevar consigo un teléfono móvil y siempre
intentar hacerlo acompañado, si no es así es aconsejable comentar la
previsión de nuestro recorrido a otras personas para así evitar
problemas innecesarios.
4. Peña Joya "1.694 m."
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Descanso para comer
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5. Hayedo
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6. Recomendaciones Generales para todas las Rutas
Cuando se realiza senderismo en zonas de montaña es preciso tener en cuenta
unas recomendaciones básicas que pueden ser muy importantes para la
seguridad y bienestar de los visitantes.
- Procura conocer con antelación el medio en el que te vas a mover.
- Planifica tu actividad con información adecuada " mapas, libros,
etc..."
- No empieces tarde y planifica el horario con un margen de
seguridad.
- Deja dicho a dónde vas.
- No vayas solo a la montaña. El grupo mínimo aconsejable es de tres
componentes.
- Infórmate de las condiciones meteorológicas.
- Asegúrate de que llevas el equipo adecuado a la actividad y
cuídalo,
- No sobreestimes tus posibilidades. Elije una actividad acorde con tu
nivel físico y técnico.
- Si tu estado anímico no es el más adecuado o no estás predispuesto no
emprendas actividades de cierta complejidad técnica.
- Mantén la preparación física adecuada. En caso de imprevistos tendrás que
hacer uso de toda tu capacidad para afrontarlos.
- Incluye siempre en tu equipo una linterna, impermeable y manta térmica
aunque este anunciado buen tiempo y no tengas previsto finalizar de
noche.
- Obtén conocimientos en Primeros Auxilios.
- En invierno la nieve alcanza un gran espesor en los tramos más altos, que
imposibilita una correcta percepción de las dificultades del terreno. Sea
prudente, es preferible no completar la ruta si no dispone del equipo y la
experiencia necesarios.
- La naturaleza geológica del terreno provoca la aparición de simas que en
ocasiones son muy profundas, no se aproxime al borde de las mismas. Además
en alta montaña pueden producirse desprendimientos de roca y avalanchas de
nieve. Extreme las precauciones.
- Es aconsejable llevar ropa y calzado apropiados. Los cambios
climáticos pueden ser bruscos, incluso en los meses más calurosos pueden
alcanzarse temperaturas muy bajas.
- Es aconsejable llevar agua. En los recorridos existen abundantes
manantiales y fuentes, sin embargo se recomienda no beber agua sin las
suficientes garantías sanitarias.
- Por respeto al entorno y a otros posibles visitantes, evite dar voces y
llevar aparatos que puedan producir ruidos estridentes.
- Tenga en cuenta que la recogida de residuos resulta muy costosa en
estas zonas. Procure llevar su basura de regreso y depositarla en
contenedores.
- Si hace la ruta acompañado de un perro, éste no debe estar suelto ya que
podría espantar al ganado.
- Recuerda que tienes que sobre vivir por tus propios medios hasta que
llegue la ayuda.
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